Lorsque j’ai publié cette recette au début février sur les réseaux sociaux, je ne pensais pas recevoir autant de retours positifs en si peu de temps ! Je vous partage donc ici cette recette coup de coeur, afin qu’elle soit plus facile à trouver dans le futur et qu’elle rejoigne plus de personnes.
Dans les produits d’aromathérapie, la Gaulthérie est sans aucun doute l’huile essentielle la plus appréciée et utilisée pour ses effets sur le soulagement de la douleur et l’inflammation. Je dois parfois suggérer d’autres huiles essentielles à mes clients, car la Gaulthérie possède son lot de contre-indications.
Cette recette de baume apaisant pour soulager les douleurs articulaires et musculaires est parfaite ! Elle remplacera à merveille les bienfaits de la Gaulthérie, en plus d’être simple à fabriquer.
Toutes les personnes qui l’ont essayé jusqu’à maintenant sont conquises !
Je vous invite à sauvegarder la recette et, surtout, ne pas oublier de la préparer à l’avance ! Ce n’est pas le moment de sortir chaudrons et ingrédients lorsqu’on a des douleurs un peu partout.
Faites-moi part de vos commentaires lorsque vous l’aurez essayé.
Baume soulagement des douleurs articulaires ou musculaires
Recette inspiré de mon baume tout usage au sapin baumier
(Rendement : 28 g)
4 g de cire d’abeille
2,8 g huile végétale d’arnica*
7 g macérât de calendule ou sapin baumier*
14 g de jojoba (ou autre huile végétale au choix)
8 gouttes HE Eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora)
6 gouttes HE Poivre noir (Piper nigrum)
6 gouttes HE Copaiba (Copaifera species)
4 gouttes HE Epinette noire (Picea Mariana)
3 gouttes HE Tanaisie annuelle (Tanacetum annuum)
* si vous n’avez pas cette huile végétale vous pouvez la remplacer par une autre.
Faire fondre au bain-marie la cire d’abeille. Ajouter les huiles et bien mélanger en fermant le feu. Brasser jusqu’à ce que ce soit fondu et homogène. Ajouter les huiles essentielles en brassant. Verser dans un contenant laisser refroidir à la température de la pièce avant de conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur.
Le baume se conservera plusieurs mois, selon la date de péremption des huiles végétales utilisées.
Utiliser sur la peau, une petite quantité à la fois, en massant légèrement jusqu’à pénétration du produit. Répéter au besoin.
Choix des ingrédients :
Cire d’abeille : Elle est riche en antioxydants et en vitamine A. Elle possède une action protectrice sur la peau et permet à cette dernière de conserver son hydratation. Pour une version végane : utiliser la moitié de la quantité de cire d’abeille dans la recette par de la cire de candelilla).
Huile végétale d’Arnica : Macération de fleurs d’Arnica montana. Ses bienfaits dépendront, en partie, de l’huile végétale utilisée pour sa macération. Ses propriétés sont principalement anti-inflammatoire et antidouleur. Il s’agit de l’huile favorite des gens sportifs. En massage, précédent ou suivant une activité intense, elle aidera à préparer ou apaiser les muscles. L’huile d’arnica soulage également les coups ou contusions. On l’utilise en formulation cosmétique à une concentration se situant entre 1à 10% . On doit l’utiliser sur la peau sur de courtes périodes d’application (pas de long terme, sinon on choisira une autre huile).
Macérât de calendule ou sapin : Le macérât de calendule est le plus doux des macérât aux vertus calmantes et cicatrisantes. Le préféré des peaux sensibles. Il possède plusieurs bienfaits, dont celui de soulager l’inflammation et réduire la douleur en cas de blessure. On peut aussi le substituer par un macérât de sapin baumier, qui en cas d’inflammation, procurera un soulagement de la douleur.
Huile de jojoba : Cire végétale liquide, elle est parfaitement tolérée par tous les types de peau et permet toutes les applications cosmétiques. Elle aide à préserver l’hydratation et à apaiser la peau. Sa composition, riche en acide gadoléique (proche du sébum humain), offre un fort pouvoir de pénétration dans la peau. Il l’hydrate sans laisser de film graisseux. Elle n’est pas sensible au rancissement et se conserve longtemps.
Ma synergie d’huiles essentielles (Eucalyptus citronné, Poivre noir, Copaiba, Épinette noire, Tanaisie annuelle) : Cette synergie a été choisie en fonction d’avoir une action ciblée au niveau musculaire et articulaire. De plus, l’équilibre du mélange lui procure également une belle action au niveau circulatoire et lymphatique. Toutes ses huiles essentielles offrent aussi un excellent support au système respiratoire (un beau petit plus). Vous allez adorer cette synergie !
Pour en découvrir davantage sur les huiles essentielles et leurs bienfaits, je vous invite à vous inscrire à un de mes webinaires en ligne : consultez la section « événements » de ma page Facebook. J’offre également de l’accompagnement gratuit à tous mes clients et membres doTerra ou Nature’s Sunshine. Au plaisir !
