A faire soi-même

Voici définitivement ma recette coup de coeur de l’année en ce qui a trait aux soins des mains. J’ai publié dernièrement une légère variante de cette recette sur ma page Facebook. Cette fois-ci je tenais à intégrer mon macérât préféré, soit le macérât de calendula ! J’ai donc substitué l’huile végétale de rose musquée de ma recette précédente par ce macérât aux arômes discrets et neutres. Le macérât de calendula gagne à être connu, car on peut très bien l’utiliser seul pour apaiser plusieurs problèmes de peau (2) :

-allergies cutanées

-eczéma

-rougeurs et irritations

-soins de bébé (peut remplacer le beurre de karité pour soulager l’érythème fessier)

-peau sèche et sensible

-piqûre

-coup de soleil

-douleur légère, localisée

Ses propriétés assouplissantes, hydratantes, anti-inflammatoires, antiprurigineuses et antibactériennes en font un ingrédient de choix pour la fabrication de nos produits corporels (2).

Les proportions de la formule de ce baume sont parfaites: il pénètre rapidement la peau, sans laisser de film gras désagréable. Je ne vous ai pas encore parlé de son odeur gourmande… Le beurre de cacao nous procure  un arôme chocolaté ainsi qu’une protection extérieure pour aider à la conservation de l’hydratation de la peau et combattre la sécheresse de celle-ci. Il contient environ 5 UI de vitamine E par onze et est donc utilisé pour ses propriétés antioxydantes et assouplissantes pour la peau (1). Quant à l’huile de jojoba, elle pénètre très bien la peau et est d’une grande polyvalence envers une panoplie de maladies de peau: elle hydrate bien tous les types de peau, apaise les démangeaisons et irritations et aide à la régulation de la production sébacée (peaux grasses) (1) (2).

Pour conserver de belles mains ou pour venir à bout des mains les plus abimées, voici la recette qu’il vous faut !

Baume réparateur pour les mains

(rendement environ 4 1/2 oz)

12 g cire d’abeille

24 g beurre de cacao 

12 g huile de jojoba

26 g huile de pépins de raisins

8 g macérât de calendula (Calendula officinalis)

22 gouttes huiles essentielles, voir idées de mélanges ci-après.

Mélange nourrissant : 12 gouttes Lavande (Lavandula angustifolia), 5 gouttes Patchouli (Pogostemon cablin), 5 gouttes Frankincense (Boswellia species).

Mélange parfait : 12 gouttes synergie Serenity doTERRA, 10 gouttes Frankincense (Boswellia species).

• Faire fondre la cire d’abeille au bain-marie (par exemple, dans une tasse en Pyrex insérée dans un petit chaudron contenant un fond d’eau frémissante).
• Ajouter le beurre de cacao et brasser jusqu’à ce qu’il soit fondu à son tour.
• Ajouter les huiles végétales et brasser à feu éteint jusqu’à homogénéisation (on laisse le Pyrex à l’intérieur du chaudron avec le fond d’eau très chaude).
• Retirer la tasse en Pyrex du feu et ajouter le mélange d’huiles essentielles au mélange homogène.
• Brasser et verser dans vos contenants
• Laisser refroidir à température de la pièce en prenant soin de recouvrir les pots.

Ce baume pour tous (enfants et adultes) se conservera plusieurs mois à température ambiante. Ne vous gênez pas de l’utiliser comme bon vous semble : il sent tellement bon et fait tellement du bien à nos mains !

(1) Black and Butje, Inc, 2018, Aromahead Institute, Body butter and lip balms online education.

(2) Julien Kaibeck, 2017, Slow cosmétique pour toute la famille. Paris-France. Leduc.s Éditions.

Que l’on ait une seule ou plusieurs piqûres, l’effet désagréable est le même. Voici une recette qui vous fournira un bon soulagement. Cette recette est conçue idéalement pour les enfants de 3 ans et plus puisqu’elle contient de l’huile essentielle de Menthe poivrée, qui est non recommandée selon Robert Tisserand en bas de cet âge. Sinon, il ne s’agira que de remplacer cette dernière par l’huile essentielle d’arbre à thé.

Cette recette de baume provient à la base du blog de mon école d’aromathérapie, Aromahead Blog. La recette originale en anglais est : Make itch sticks for natural bug bite itch relief (Andrea Butje).

Le choix des huiles essentielles de Lavande (Lavandula angustifolia) et d’Hélichryse (Helichrysum italicum) a été basé en fonction de leurs propriétés analgésiques et de leur action pour diminuer l’enflure et l’inflammation. Le choix de la Menthe poivrée (Mentha x piperita) est relié à sa capacité de réduire les démangeaisons et par son effet refroidissant. L’huile essentielle de Curcuma semble aussi un choix tout indiqué en remplacement de l’Hélichryse, car elle a un bel effet anti-inflammatoire et anti-bactérien.

Pour cette formulation on peut très bien se servir de contenants à recycler de thés et épices, ou de contenants conçus pour la fabrication de déodorant maison (ce sera ainsi encore plus facile à appliquer).

La formule suivante pourrait être appliquée en version liquide au lieu de solide ; Il s’agit de remplacer la cire d’abeille et le volume des huiles végétales par seulement de l’huile végétale (ex: 60 ml macérât de calendula ou plantain). Les huiles essentielles seront alors ajoutées au volume d’huile végétale en augmentant les proportions puisque cette version demeurera moins longtemps en contact sur la peau que la version solide en baume. Même si nous utilisons une plus grande proportion d’HE avec la version liquide, celle-ci demeure beaucoup plus économique et écologique que d’appliquer simplement une goutte d’HE pure sur chacune des piqûres plusieurs fois par jour. Cette version liquide serait pratique par exemple pour utiliser avec de petits flacons de style roll-on. Pour un 10 ml d’huile, je suggère 8 gouttes de Lavande, 8 gouttes d’Hélichryse (ou Curcuma) et 3 goutte de Menthe poivrée (ou arbre à thé). Si vous désirez en mettre plus, y allez seulement une goutte à la fois car les huiles essentielles doTerra sont 100% pures et extrêmement efficaces.

Baume apaise piqûres et démangeaisons

• 14 g cire d’abeille
• 28 g huile de coco, vierge
• 15 ml huile de jojoba
• 7 gouttes HE Lavande (Lavandula angustifolia)
• 7 gouttes HE Hélichryse (Helichrysum italicum) ou HE Curcuma (Curcuma longa)
• 6 gouttes HE Menthe Poivrée (Mentha x piperita) ou HE Arbre à thé (Melaleuca alternifolia)

Faire fondre dans un bain-marie la cire d’abeille. Ajouter l’huile de coco et mélanger. Ajouter l’huile de jojoba et mélanger à nouveau jusqu’à ce que tout soit homogène. Retirer du feu. Ajouter rapidement les huiles essentielles en brassant pour bien répartir le tout. Verser dans vos contenants. Couvrir et laisser refroidir à température pièce quelques heures avant d’entreposer. 

Se conserve plusieurs mois à température de la pièce et à l’abri de la lumière.

Voici une recette que j’ai conçue à l’origine pour un ami. À ce qu’il paraît, on ne trouve pas mieux sur le marché ! 

Le choix judicieux du mélange d’huiles végétales apporte souplesse et hydratation, en plus de soulager les démangeaisons et divers problèmes de peau.

-Huile de ricin : grâce à sa forte teneur en acides gras essentiels et en vitamine E, elle aide à nourrir la peau en profondeur et améliore ainsi l’apparence de la barbe.

-Huile d’amande douce : apporte de la brillance.

-Huile de jojoba : nourrit les poils grâce à ses vitamines et minéraux, hydrate la barbe et la protège de diverses démangeaisons.

-Huile de coco : sert de conditionneur et hydratant.

Quant au choix des huiles essentielles, voici un petit résumé du rôle de chacune;

-Cedarwood (Juniperus virginiana) : aide à diminuer les démangeaisons et à diminuer l’acné.

-Siberian Fir (Abies sibirica) : possède de belles propriétés anti-microbiennes et aide à éliminer les odeurs corporelles.

-Hawaiian Sandalwood (Santalum paniculatum) : propriétés anti-inflammatoires et aide à soulager les symptômes d’allergie.

La parfaite huile à barbe

Rendement : 60 ml

• 20 ml huile d’amande douce
• 20 ml huile de jojoba
• 15 ml huile de coco fractionnée
• 5 ml huile de ricin
• 20 gouttes de vitamine E
• 8 gouttes HE Cedarwood (Juniperus virginiana)
• 8 gouttes HE Siberian Fir (Abies sibirica)
• 4 gouttes HE Hawaiian Sandalwood (Santalum paniculatum)

Mélanger et conserver dans un flacon en verre à l’abri de la lumière. Appliquer quelques gouttes en massant sur la barbe propre et sèche.

Je me suis inspirée de la recette de démêlant pour cheveux sur le blog de doTERRA pour créer cette version qui utilise le gel de lin. Faire son gel de lin maison ne prend que quelques minutes, est économique et surtout, facile à trouver à l’épicerie du coin.

Peu couteux, le gel de lin ne donne pas sa place en ce qui a trait à ses nombreuses vertus pour les cheveux (hydratant, assouplissant, définit les boucles, apporte brillance, etc.). 

Ne vous inquiétez pas pour l’odeur du vinaigre de cidre, elle s’estompe lors du séchage. 

Démêlant pour cheveux sans rinçage

• 8 oz Gel de lin maison*
• 1/4 t. Vinaigre de cidre
• 15 ml revitalisant doTerra (ou votre revitalisant naturel préféré)
• 2 gouttes HE Tea tree (Melaleuca alternifolia)
• 2 gouttes HE Patchouli (Posgostemon cablin)
• 2 gouttes HE Géranium (Pelargonium graveolens)
• 2 gouttes HE Romarin (Rosmarinus officinalis ct. 1,8 cineole)

Bien mélanger tous les ingrédients dans un contenant approprié et utiliser de petites quantités sur les cheveux humides, tout en brossant les cheveux. 

Le démêlant à cheveux se conserve quelques semaines au réfrigérateur.

Cette recette est inspirée du blog doTERRA : hair detangler.

*Gel de lin maison :  

• 500 ml eau
• 4 c. à soupe graines de lin

Amener le tout à ébullition dans un petit chaudron et laisser mijoter environ 10 minutes en brassant de temps à autre pour ne pas que les graines collent au fond du chaudron. Retirer du feu attendre quelques minutes avant de filtrer à l’aide d’un filtre fin ou un coton à fromage. Attention, ne pas attendre que ça refroidisse avant d’effectuer la filtration.

Se conserve une semaine au réfrigérateur ou on peut congeler pour une utilisation future.