Si vous êtes à la recherche d’une idée cadeau personnalisée et simple à préparer, en voici une ! De beaux sels de bain effervescents et aromatiques, 100% naturels. De plus, cette recette peut se préparer plusieurs semaines à l’avance et les variations sont nombreuses.
Le secret pour obtenir de belles petites bulles pétillantes dans cette recette est le dosage entre le bicarbonate de soude et l’acide citrique. L’effervescence ne sera pas aussi marquée qu’avec une bombe de bain, mais l’ajout des sels dans l’eau chaude de la baignoire permettra d’obtenir un effet tout aussi intéressant : de petites bulles seront créées et remonteront rapidement à la surface de l’eau, tout en diffusant un léger parfum naturel. C’est certain que l’arôme et les bienfaits des huiles essentielles sauront rehausser l’expérience « bain » des chanceux et chanceuses qui les utiliseront. La peau deviendra très douce grâce au beurre de cacao présent dans la recette, sans toutefois laisser de traces huileuses dans le bain.
Pour un bel effet coloré et naturel, on peut facilement ajouter environ 1 gramme de fleurs ou d’herbes séchées à la recette. La lavande, la camomille ou la menthe séchée permettent par exemple d’ajouter de la couleur à votre préparation de sels, tout en apportant de beaux arômes et bienfaits pour la peau.
Sels de bain effervescents
Rendement : 1 bain
32 g sels d’Epsom (ou autres sels de bain)
30 g bicarbonate de soude
15 g acide citrique
15 g fécule (au choix)
8 g beurre de cacao râpé finement
15 gouttes huiles essentielles (voir suggestions)
1 g herbes ou fleurs séchées, au choix (facultatif)
Dans un petit contenant, mélanger le beurre de cacao, la fécule et les huiles essentielles. S’assurer que toutes les huiles essentielles soient bien dispersées convenablement. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger. Conserver à l’abri de la lumière dans un contenant hermétique (verre de préférence).
Choix des ingrédients :
Bicarbonate de soude : Tout le monde possède cet ingrédient polyvalent en cuisine. En cosmétique, il est utilisé pour rééquilibrer le pH (il est alcalinisant). En ajoutant de petites quantités de bicarbonate de sodium à nos préparations pour le bain, nous obtenons un effet apaisant et adoucissant pour la peau. D’autant plus que dans cette recette, le bicarbonate est un ingrédient clé pour créer l’effet d’effervescence.
Acide citrique : C’est un acide faible que l’on trouve à l’état naturel dans une variété de fruits et légumes, notamment dans les agrumes. On peut s’en procurer facilement sous forme d’additif alimentaire dans les épiceries et on peut aussi s’en procurer auprès de fournisseur de cosmétiques ou pharmacie. Les deux formats (qualité alimentaire ou cosmétique) sont vendus sous forme de poudre blanche et sont parfaitement équivalentes pour cette recette. L’acide citrique est un ingrédient clé dans la recette pour créer l’effet d’effervescence.
Fécule de maïs (ou autre fécule) : Ingrédient commun et peu couteux, que l’on retrouve sous forme de grade alimentaire ou cosmétique. Il agit ici comme un absorbant pour aider à contrôler le niveau d’humidité. Si vous avez la chance d’avoir de la poudre Natrasorb, c’est encore mieux que n’importe quel fécule. Voir mon article sur le Bain lacté aromatique qui en fait mention :
La poudre Natrasorb dispersera efficacement les huiles essentielles dans l’eau du bain puisqu’elle a été modifiée dans ce but.
Sels de bain de texture fine : Tous les types de sels de bain peuvent être utilisés dans cette recette. Ils procureront leurs différents bienfaits pour la peau. Il vaut mieux cependant privilégier l’utilisation des grains de sel fins pour une bonne distribution des ingrédients effervescents. Personnellement j’aime bien la couleur obtenue en combinant un mélange de sels d’Epsom et de sels fins roses de l’Himalaya.
Beurre de cacao râpé finement : Qu’il soit brut ou désodorisé, il apportera de belles propriétés apaisantes, nourrissantes, adoucissantes (préserve l’hydratation et l’élasticité de la peau) et protectrices. Utiliser en petite quantité dans cette recette, sa texture crémeuse facilitera la dispersion sécuritaire des huiles essentielles dans le bain et laissera la peau douce et légèrement parfumée.
Huiles essentielles pour le bain : Vous êtes libres de choisir les huiles selon l’effet recherché : détente, soulagement musculaire, dégagement des sinus, soins de la peau, etc. Je vous ai mis trois de mes mélanges coup de coeur pour le bain.
AromaTouch : mélange d’huiles essentielles bien balancé et parfait pour un moment de détente bien mérité ou pour chasser les tensions musculaires désagréables. AromaTouch est composé d’huiles essentielles de menthe poivrée, de basilic, de pamplemousse, de lavande, de marjolaine et de cyprès.
Serenity et Orange sauvage: le mélange d’huiles essentielles Serenity apaise l’âme en fournissant un refuge contre les facteurs de stress quotidiens de la vie. Il est apaisant pour la peau et le moral et fait ressentir son effet rapidement en provoquant un état de détente paisible. Il est composé de Lavande, Bois de cèdre, Bois de Hô, Ylang Ylang, Marjolaine, Camomille romaine, Vétiver, absolue de gousses de vanille, Bois de santal hawaïen. Si on ajoute un peu d’orange sauvage au mélange Serenity, il est certain que vous obtiendrez un duo dont tous les enfants raffoleront : ça va sentir le chocolat à l’orange !
Eucalyptus radiata et Épinette noire : un duo incroyable pour se plonger dans un atmosphère de style spa, pour relaxer et pour favoriser le soulagement des symptômes du rhume ou de la grippe.
