• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Jamais sans mon huile

Faire entrer un peu de nature chez soi !

Suivez-nous

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Articles

Recherche

  • A propos
  • Services
  • Boutique
  • Contact
  • A faire soi-même : produits cosmétiques et corporels
  • Aromathérapie
  • A faire soi-même : produits ménagers

Archives for avril 2020

Huile nettoyante et démaquillante pour le visage

22 avril 2020 By Myriam Senay Leave a Comment

Avoir recours à l’usage de l’huile pour nettoyer son visage ne date pas d’hier. À l’époque de la Rome antique on pratiquait déjà façon de faire. L’avantage de recourir actuellement à l’emploi d’une huile végétale pour le nettoyage de la peau du visage est qu’il s’agit d’une méthode accessible, peu dispendieuse et efficace pour bien déloger les impuretés de la peau sans l’assécher. Généralement ce type de nettoyage est bien toléré par tous les types de peau et permet de restaurer le film hydrolipidique de la peau. Cela permet de conserver une bonne barrière de protection physique et une belle souplesse. 

La façon d’utiliser l’huile nettoyante est très simple; on applique sur un visage légèrement mouillé une petite quantité d’huile, avec les doigts ou à l’aide d’un tampon démaquillant en tissus, et on masse doucement partout afin de bien couvrir le visage. Attention de ne pas en appliquer près des yeux : si vous désirez vous démaquiller les yeux, il faudra utiliser la recette en omettant les huiles essentielles.  Avant d’effectuer le rinçage, il est d’abord recommandé d’appliquer sur le visage une débarbouillette imprégnée d’eau chaude (non brûlante ) et d’attendre quelques secondes jusqu’à ce qu’elle refroidisse un peu. On essuie le visage ensuite en rinçant la débarbouillette à l’eau chaude et en frottant délicatement pour enlever toute trace d’huile. Votre visage sera ainsi prêt à accueillir une eau florale (ou hydrolat), suivi d’un sérum approprié. Pour une recette de sérum adapté, je vous recommande d’aller consulter ma dernière recette sur le blog : https://www.jamaissansmonhuile.com/mon-serum-visage-nourrissant-et-adapte/

Si vous êtes âgé de moins de 30 ans et que votre peau ne requiert pas de soins particuliers (sérum), il est fort probable que cette huile nettoyante pour le visage sera suffisante en soi. Vous pouvez également en remettre quelques gouttes sur votre peau après l’étape du nettoyage, comme on le ferait avec un sérum de jour.

Huile nettoyante visage pour peaux matures ou sèches

(60ml)

2 c. à soupe d’huile de Jojoba (Simmondsia chinensis)

1 c. à soupe d’huile Avocat ( Persea gratissima )

1 c. à soupe d’huile Argan (Argania spinosa )

5 gouttes huile essentielle Frankincense (Boswellia sp.)

3 gouttes huile essentielle Palmarosa (Cymbopogon martinii)

Huile nettoyante visage pour peaux mixtes ou grasses

(60ml)

3 c. à soupe d’huile de Jojoba (Simmondsia chinensis)

1 c. à soupe d’huile Ricin ( Ricinis communis)

4 gouttes huile essentielle Cyprès (Cupressus sempervirens and lusitanica)

4 gouttes huile essentielle Camomille romaine ( Anthemis nobilis)

Choix des ingrédients 

Huile de jojoba :  Une huile végétale bien tolérée par tous les types de peau et qui s’enlève facilement au rinçage. Elle permet aussi dans ces deux recettes d’agir comme émulsifiant (stabilise la phase eau-huile) et de bien nettoyer les pores de la peau. Ses propriétés pour la peau sont nombreuses : antibactériennes, adoucissantes, antioxydantes, apaisantes, hydratantes, réparatrices et elle balance merveilleusement bien le pH de la peau.

Huile avocat :  Une huile riche en acides gras essentiels et en vitamine D. Elle possède des propriétés assouplissantes, hydratantes, protectrices, antibactériennes et régénératrices.  Parfaite pour les peaux sèches ou irritées.

Huile argan :  Une huile riche en acides gras essentiels et vit. E. Elle possède des propriétés nourrissantes, apaisantes, antibactériennes et réparatrices de la peau. Appropriée aux peaux matures, abimées ou avec rougeurs.

Huile de ricin : Une huile d’une grande viscosité, qui permet une application aisée lors du nettoyage de la peau. Elle est riche en acide ricinoléique et elle offre des propriétés anti-inflammatoires, non négligeables dans les soins de peau.

Huile essentielle Frankincense : Ses nombreux bénéfices pour la peau la rendre très versatile pour tous les types de soins cosmétiques, incluant le nettoyage. Je pense, entre autres, à ses propriétés cicatrisantes, antibactériennes et anti-inflammatoires.

Huile essentielle Palmarosa : Utile dans les soins de réparation de la peau, elle convient bien aux peaux sèches et aux peaux avec imperfections. Elle aide à réguler la production de sébum et à stimuler la régénération cellulaire. Son pourcentage élevé en géraniol lui confère également des propriétés antibactériennes et antifongiques intéressantes.

Huile essentielle de Cyprès : Une huile essentielle idéale à ajouter dans un soin de peau pour agir au niveau de la prévention des infections ou inflammations de la peau. Elle a également des propriétés cicatrisantes, astringentes et antibactériennes.

Huile essentielle Camomille romaine : Une huile essentielle avec de belles propriétés anti-inflammatoires. Elle est parfaite lorsqu’il est question de réparation de la peau : elle apaise l’acné ou les rougeurs, autant que les démangeaisons.


Filed Under: A faire soi-même : produits cosmétiques et corporels Tagged With: cosmétique, nettoyage

Mon sérum visage nourrissant et adapté

15 avril 2020 By Myriam Senay Leave a Comment

Ça fait longtemps que je fabrique mes propres produits corporels et cosmétiques. Je crois que la toute première recette élaborée que j’ai faite a été le sérum nourrissant pour peau mature ou sèche. Je m’étais inspirée à l’époque d’un produit de qualité que j’affectionnais beaucoup et que j’achetais dans une boutique naturelle pour créer ma version maison. J’ai partagé cette recette sur ma page Facebook Jamais sans mon huile en 2018 et, depuis ce jour, je reçois de très beaux commentaires.

Bien qu’il existe plusieurs types de peau et que l’on pourrait créer des dizaines de sérums différents et adaptés à chacun, j’ai opté pour deux versions simples. À mon avis, il n’est pas nécessaire d’offrir plus de variations que les deux recettes proposées.  Elles conviendront à tous les différents types de peau. Vous trouverez sans difficulté la bonne recette de sérum pour vous. En ce qui me concerne, puisque j’ai plus de 40 ans et que la peau de mon visage est du type mixte à sensible, j’utilise la première recette de sérum (pour peau mature). Je conseille l’application du sérum deux fois par jour, c’est-à-dire matin et soir (après un bon nettoyage de la peau à l’huile). 

Essayez-le, je suis certaine que vous l’adopterez.

Sérum visage nourrissant pour peaux matures ou sèches: 

( 30ml)

2 c. à thé huile de Rose musquée (Rosa rubiginosa)

1 3/4 c. à thé huile Argan (Argania spinosa)

1 c. à thé huile Onagre (Oenothera biennis)

1 c. à thé huile de Bourrache (Borago officinalis)

1/4 c. à thé huile de pépin d’argousier (Hippophae Rhamnoides)

6 à 8 gouttes synergie Immortelle doTERRA ou autres huiles essentielles*

 *ou une des huiles suivantes : Yarrow/Pom doTERRA, Frankincense, Hélichryse italienne, Géranium, Ylang Ylang. Durant la grossesse, privilégier les huiles essentielles simples proposées et utiliser seulement 6 gouttes en tout.

Mélanger dans un flacon en verre opaque de type compte-gouttes. Appliquer quelques gouttes sur une peau propre et en massant celle-ci jusqu’à complète pénétration du sérum.

Sérum visage nourrissant pour peaux mixtes ou grasses: 

 (30ml)

4 c. à thé huile de jojoba (Simmondsia chinensis)

2 c. à thé huile de noyaux d’abricot (Prunus armeniaca)

3 à 4 gouttes huiles essentielles Arbre à thé (Melaleuca alternifolia)**

3 à 4 gouttes huiles essentielles Lavande (Lavandula angustifolia)**

 **ou une des huiles suivantes : Yarrow-Pom doTERRA, Romarin, Géranium. Durant la grossesse, privilégier les huiles essentielles simples proposées et utiliser seulement 6 gouttes en tout.

Mélanger dans un flacon en verre opaque de type compte-gouttes. Appliquer quelques gouttes sur une peau propre et en massant celle-ci jusqu’à complète pénétration du sérum.

Choix des ingrédients

Huile de rose musquée : Un classique dans les soins anti-âge. Elle permet une bonne régénération cellulaire et active la cicatrisation. Elle renforce l’élasticité et l’hydratation de la peau. Elle aide également à réduire l’apparence des taches brunes.

Huile d’argan : Elle est reconnue pour aider à réparer les dommages causés à la peau (cicatrices, vergetures ou peau sèche). Cette huile pour les peaux matures est riche en vitamines et antioxydants. Elle favorise la guérison des tissus et agit aussi en tant que protectrice cutanée.

Huile d’onagre : Parfaite pour les peaux de 40 ans et plus. Elle possède de nombreuses propriétés adaptées aux peaux matures : adoucissante, apaisante, réparatrice, anti-inflammatoire. Elle est également adaptée pour plusieurs types de problèmes de peau.

Huile de bourrache : Une huile adaptée pour les peaux matures et en souffrance. Elle aide à contrer le vieillissement prématuré de la peau et agit aussi en apaisant les inflammations de la peau. Elle possède de belles propriétés antioxydantes.

Huile de pépin d’argousier : Sa couleur est d’un bel orange éclatant. Elle ne tache pas la peau, mais rehausse le teint grâce à sa concentration en bêta-carotène. Elle apaise les peaux irritées et endommagées, lutte contre le vieillissement de la peau et est parfaitement adaptée pour les peaux sèches et matures.

Huile de jojoba : Cire végétale liquide, elle est parfaitement tolérée par tous les types de peau et permet toutes les applications cosmétiques. Elle aide à préserver l’hydratation et à apaiser la peau, tout en étant facilement absorbée par celle-ci. Elle aide également à balancer le pH et à réguler la production sébacée (parfaite pour les peaux grasses).

Huile de noyau d’abricot : La plus douce et polyvalente des huiles. Elle est adéquate pour tous les types de peau et se marie bien avec les huiles plus riches. Elle est légère, pénètre bien dans la peau et apporte un effet adoucissant au sérum. 

Choix des Huiles essentielles pour un sérum visage : 

Mélange d’huiles essentielles Immortelle doTERRA : Ce mélange exclusif contient les huiles essentielles suivantes : Frankincense, Bois de Santal, Lavande, Myrrhe, Helichrysum et Rose. Ces huiles essentielles de beauté sont tous adaptées afin d’offrir une belle protection au niveau cutanée. Elles peuvent aussi aider à diminuer les imperfections de la peau.

Complexe Yarrow/Pom doTERRA:  Un mélange exclusif d’huile essentielle d’Achillée millefeuille (Achillea millefolium) et d’huile végétale de pépin de grenade pressée à froid. Ce complexe est parfait pour être incorporé dans votre routine de soin de la peau (autant pour le visage que pour le corps). Quelques gouttes de cette synergie ajoutées à votre soin vous permettront d’obtenir un teint radieux et un arôme relaxant dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer. Le mélange Millefeuille/Grenadier convient ainsi parfaitement à l’hydratation des peaux matures.Il contient le secret d’une peau plus lisse et plus jeune avec une hydratation équilibrée. Il protège la peau de la sécheresse, du vieillissement, des fissures et des imperfections visibles. Il est aussi un puissant soutien antioxydant. 

Arbre à thé et Lavande : Précieuses propriétés antiseptiques et anti-bactériennes, elle sont parfaites pour les peaux mixtes ou grasses à imperfections. Elle sont aussi anti-inflammatoires et cicatrisantes.



Filed Under: A faire soi-même : produits cosmétiques et corporels Tagged With: sérum, visage

Confection d’un baume de sapin baumier

8 avril 2020 By Myriam Senay 3 Comments

J’ai toujours été attiré par l’odeur de la forêt, plus particulièrement l’odeur des conifères. Repensez aux fois où vous avez quitté la ville et que vous êtes arrivé  près d’une forêt : la toute première grande inspiration que vous avez prise vous a sans doute fait le plus grand bien. Toutes les essences aromatiques de conifères sont bénéfiques pour le système respiratoire. Depuis que j’utilise les huiles essentielles dans mon quotidien, je me rends compte encore plus des bienfaits que ces essences ont sur nous.  Leur composition riche en monoterpènes et en esters leur confère des propriétés des plus intéressantes : anti-inflammatoires , elles harmonisent et tonifient le système nerveux et favorisent l’expectoration du mucus lors de congestions respiratoires. Dans son livre Aromatree, Salvatore Battaglia partage une citation de Peter Holmes qui résume bien les caractéristiques des huiles essentielles de conifères : « elles revitalisent l’esprit spécialement lorsque nous nous sentons épuisés et que nous manquons de volonté pour persévérer » (1).

J’ai découvert il y a un an qu’il était facile de recueillir au printemps un peu de résine de sapin baumier, en même temps que quelques bouts de branches pour la fabrication de produits maison. Rien en grande quantité. Simplement de petites quantités pour mon usage personnel. J’ai la chance d’habiter sur la Côte-Nord, le long d’une belle forêt remplie de conifères divers. J’ai depuis eu le temps de lire un peu plus sur le sujet de la cueillette des produits du sapin baumier et il me fait plaisir de partager avec vous mes petites trouvailles.


Cueillette en forêt à Clarke City, Sept-Iles (Québec)

Historiquement, le sapin baumier (Abies balsamea) était prisé par les Premières Nations en Amérique du Nord puisqu’il constituait pour eux un réel approvisionnement médicinal. Pratiquement toutes les parties de l’arbre étaient utilisées et chacune avait son usage spécifique. La résine contenue dans l’écorce était utilisée pure ou transformée en baume pour soulager les coupures et les plaies. La résine était également consommée à l’oral pour soulager la toux et les symptômes du rhume ou d’autres problèmes respiratoires. Des décoctions à partir de la partie interne de l’écorce étaient aussi proposées pour soulager les douleurs à la poitrine due à la congestion et aussi soulager la constipation. Les aiguilles étaient utilisées aussi un peu comme dans un « sauna d’aujourd’hui », c’est-à-dire qu’elles étaient déposées sur du charbon chaud pour dégager leurs arômes : l’inhalation des composantes aromatiques permettait ainsi de soulager les toux, la congestion de la poitrine et certains maux de tête.

De nos jours, il semble que ce soit surtout la cueillette de résine de sapin baumier et de quelques branches (surtout les pousses du printemps) qui soient encore d’usage.  Le sapin baumier est un arbre commun de la forêt boréale et il peut atteindre jusqu’à 20 m de hauteur. Le tronc du sapin baumier est facile à reconnaitre, car il est essentiellement lisse et grisâtre. Il possède de petits renflements à sa surface que l’on nomme vésicules et qui sont remplis de résines. Ses rameaux gris-vert sont garnis d’aiguilles plates et d’une surface blanchâtre en dessous. 

La résine de sapin baumier est utilisée et recherchée encore aujourd’hui pour ses propriétés antiseptiques : elle soulage et apaise plusieurs problèmes de peau. On peut l’utiliser pure par exemple sur un abcès , une plaie ouverte ou même les verrues (2). Il semble qu’elle aide également à soulager le mal de dents et la gorge irritée. Lorsqu’on la dilue dans une huile végétale pour en faire une huile médicinale (20 % résine contre 80% huile végétale) elle permet le soulagement des douleurs musculaires et articulaires (2). Elle est aussi prisée pour ses propriétés calmantes du système nerveux et expectorant : on lui donne des vertus pour aider à éliminer le mucus des voies respiratoires lors de symptômes infectieux. L’industrie des parfums, savons et bougies l’utilisent aussi de nos jours comme fixatif. Pour ma part, je trouve que la cueillette de résine, bien que très collante, est une excellente activité locale à pratiquer. C’est toujours relaxant de faire une promenade dans la foret. De plus, cela nous permet d’obtenir un produit local inégalé du point de vue de l’odeur et de ses propriétés ! La cueillette doit cependant se faire dans le respect de la nature, en faisant attention de ne récolter que de petites quantités à la fois afin de ne pas affecter la santé des arbres.

La cueillette de résine de sapin baumier

La cueillette s’effectue généralement du mois d’avril au mois de novembre sur les arbres matures. Elle ne doit jamais être effectuée sous la pluie ou sur un tronc mouillé, pour éviter que l’eau entre en contact avec elle et nuise à la conservation de ses propriétés. Il existe un instrument adapté pour sa cueillette et utilisé par les professionnels: le picoué. Comme la majorité d’entre nous  n’en possédons pas, je vous partage ma façon simple d’effectuer cette opération. Il s’agit d’utiliser un couteau pointu et un petit contenant de verre. Il faut choisir idéalement les plus grosses vésicules et s’assurer de n’en prendre que très peu par arbre. Il suffit d’enfoncer le bout de la lame du couteau dans le renflement pour percer la vésicule, tout en faisant une pression vers le bas pour favoriser l’écoulement de la résine le long de la lame. Il ne reste qu’à racler cette dernière sur le bord du contenant et répéter l’opération à plusieurs reprises.  Il sera primordial de filtrer la résine recueillie pour la déloger de toute impureté. Je suggère d’utiliser un simple filtre naturel à café, que l’on placera au-dessus d’un entonnoir et d’un récipient propre en verre. La résine sera plus facile à filtrer si nous la réchauffons au préalable : il s’agira de déposer le contenant original dans un bol contenant un peu d’eau chaude durant quelques minutes, le temps qu’elle se liquéfie davantage. Lors de mes deux dernières promenades, j’ai récolté environ 30 ml de résine : une quantité tout à fait suffisante pour effectuer mes diverses recettes. Vous allez découvrir que lorsque vous fabriquer vos produits à partir de la cueillette de résine ou de branches de sapin baumier, l’odeur de votre maison sera complètement transformée, rafraîchit et divine.

P.S : Si la récolte de résine de sapin baumier est impossible pour vous, il est bon de savoir que certaines compagnies en offrent à la vente dans leurs boutiques. 

Récolte de résine de sapin baumier
Filtration de la résine brute de sapin baumier

Huile infusée à la résine de sapin baumier

Une huile inégalée en bienfaits, grâce à ces composantes actives, et pourvue d’un arôme sublime. Il est important de s’assurer que la résine de sapin recueillie soit bien filtrée. On peut la filtrer avant de lui ajouter l’huile végétale ou après. J’ai découvert avec la pratique que c’est plus facile à filtrer une fois qu’on la mélange avec l’huile végétale et qu’on chauffe le tout.

Utiliser une partie de résine pour trois ou quatre parties d’huile végétale au choix (ex: jojoba, tournesol, olive, pépins de raisins). Par exemple, pour 20 ml de résine de sapin baumier filtrée, il faut ajouter de 60 à 80 ml d’huile de jojoba. Faire chauffer le mélange à l’intérieur d’un bain-marie et en brassant jusqu’à complète dissolution de la résine.  Filtrer le mélange pour enlever les particules de bois ou autres et entreposer l’huile obtenue dans un contenant étanche à l’abri de la lumière. L’huile infusée se conservera plusieurs mois, selon la date d’expiration de l’huile végétale utilisée.

Cette huile infusée peut s’utiliser seule, mais elle peut aussi servir à plusieurs usages : huile à massage apaisant, base pour divers baumes et beurres corporels, ingrédients d’un sirop contre la toux, tisane (selon l’huile végétale utilisée), base à la fabrication d’un parfum personnel, ajout dans des sels de bain, etc. Il est important de noter que l’huile ne sera pas collante car la résine de sapin est soluble dans l’huile.

Huile infusée à la résine de sapin baumier

Macérât ou infusion à chaud d’aiguilles de sapin baumier

Les propriétés du macérât de sapin baumier sont obtenues grâce aux composantes actives (huiles essentielles) présentes dans ses aiguilles et, surtout, dans les jeunes pousses du printemps. Nous pouvons également utiliser les aiguilles des branches un peu plus matures pour le préparer et obtenir tous ses bienfaits. Les propriétés de l’infusion à chaud ou macérât de sapin sont multiples: cicatrisante (coupures et brûlures superficielles), relaxante et apaisante (douleurs), antiseptique, décongestionnante et tonique respiratoire. Pour ce faire, il s’agit de prélever minutieusement quelques petites branches ou pousses et de détacher les aiguilles afin de les couper en plus petits morceaux. Il faut savoir que la température d’une macération à froid ou à chaud ne sera jamais assez élevée pour permettre une extraction complète des propriétés de matières plus coriaces, comme les aiguilles. Le fait de les hacher va permettre une meilleure libération des composantes actives dans l’huile végétale. En ce qui me concerne, j’ai passé au mélangeur environ une tasse d’aiguilles fraîchement cueillies de sapin baumier (à partir de branches matures et non de pousses) et j’ai obtenu environ une demi-tasse d’aiguilles broyées.

Une fois hachées ou broyées, mettre les aiguilles dans un contenant de verre et ajouter un volume équivalent (ou plus) en huile végétale. Pour une demi-tasse totale d’aiguilles hachées, j’ai ajouté une bonne demi-tasse d’huile de tournesol. L’important est que les aiguilles soient complètement immergées dans l’huile : il ne faut pas hésiter à ajouter un peu d’huile si nécessaire. Il faut porter attention aussi de ne pas trop en ajouter car sinon les propriétés et arômes seront diluées et moins perceptibles. Ensuite il s’agit de déposer le contenant (non couvert) dans un bain-marie dont le fond est recouvert d’eau frémissante et de diminuer la température de cuisson au minimum (environ 43-46 C). Laisser infuser de 8 à 24 heures, jusqu’à ce que l’huile retienne l’arôme du sapin baumier. Filtrer le mélange à l’aide d’un filtre naturel à café : il aura une coloration verdâtre et possédera une délicieuse odeur de sapin. 

Se conservera plusieurs mois, selon la date d’expiration de l’huile végétale utilisée. 

Le macérât d’aiguilles de sapin baumier est utile pour la confection d’huile à massage, de baumes corporels, comme huile de support dans un bain relaxant, dans la confection de savons ou comme ingrédients d’un sirop maison.

Aiguilles de sapin récoltées avant de les hacher finement
Préparation de l’infusion à chaud (macérât), avant chauffage

Autres utilisations des branches de sapin baumier

Je voulais mentionner que les branches ou pousses de sapin baumier sont aussi utilisées en décoction ou en tisane (aiguilles). En fait, les usages sont multiples mais je réserve pour cet article seulement les recettes conçues pour une application topique.

Confection d’un baume de sapin baumier

Voici la recette d’un baume tout usage, que l’on gagnerait à avoir toujours sous la main. Il peut d’ailleurs servir de baume en situation d’urgence, comme lors d’une sortie éloignée dans le bois. Il est aussi adéquat pour diverses utilisations à la maison : soulager et apaiser les problèmes de démangeaisons ou d’irritations de la peau (j’ai pu constater moi-même sa rapidité d’action pour soulager une réaction allergique de la peau), soulager les douleurs musculaires et même soulager les symptômes du rhume ou de congestion nasale. Vous ai-je déjà dit que j’adorais l’odeur ? Il est efficace comme tel, dans sa belle simplicité.  Si vous souhaitez augmenter certains de ses bienfaits, vous pouvez certainement lui ajouter des huiles essentielles de qualité (voir ci-dessous).

Baume tout usage au sapin baumier

Baume tout usage au sapin baumier

(rendement : 2,5 oz)

10 g de cire d’abeille

28 g d’huile infusée à la résine de sapin baumier (ou 56 g si on n’utilise pas de macérât d’aiguilles).

28 g de macérât d’aiguilles de sapin baumier (facultatif)

Faire fondre au bain-marie la cire d’abeille. Ajouter l’huile et bien mélanger. Verser dans un contenant de verre et laisser refroidir à la température de la pièce avant de conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur. Se conservera plusieurs mois, selon l’huile végétale utilisée.

Variante : 

Pour augmenter l’effet décongestionnant nous pourrions ajouter des huiles essentielles appropriées, comme celles de ma recette de baume décongestionnant (https://www.jamaissansmonhuile.com/baume-decongestionnant/).  

Nous ajouterons au mélange obtenu, hors du feu : 

8 gouttes HE Épinette noire (Picea Mariana)

8 gouttes HE Eucalyptus (Eucalyptus radiata) 

6 gouttes HE Bois de cèdre (Juniperus virginiana)

4 gouttes HE Cyprès (Cupressus sempervirens) 

Nous pourrions à la place de ces huiles essentielles ajouter simplement 26 gouttes de la synergie Easy air doTerra (mélange respiratoire). 

Pour augmenter l’effet anti-inflammatoire, nous pourrions ajouter des huiles essentielles appropriées, comme les suivantes :

8 gouttes HE Siberian fir (Abies sibirica)

6 gouttes HE Camomille romaine (Anthemis nobilis) 

5 gouttes HE Baie de genévrier (Juniperus communis)

3 gouttes HE Gingembre (Zingiber officinale) 

3 gouttes HE Menthe poivrée (Mentha x piperita)

Nous pourrions à la place de ces huiles essentielles ajouter simplement 26 gouttes de la synergie Deep blue doTerra (mélange apaisant).

J’espère que cet article vous a été utile. Vous êtes invités à le partager si vous pensez qu’il peut être utile à d’autres personnes. Prenez soin de vous et n’oubliez-pas que la nature est notre meilleure alliée. 

(1) Battaglia, S. (2019). Aromatree : a holistic guide to understanding and using aromatherapy. Black Pepper Creative. 

(2) Schneider. A. (2011). Je me soigne avec les plantes sauvages: les reconnaître, les cueillir et les utiliser. Les Éditions de l’Homme.

Filed Under: A faire soi-même : produits cosmétiques et corporels Tagged With: baume, sapin

Parfum d’ambiance naturel

1 avril 2020 By Myriam Senay Leave a Comment

Voici une recette très simple à réaliser pour faire la transition vers une maison plus saine et écologique. Vous souvenez-vous des fameux aérosols que l’on trouvait partout dans les salles de bain il y a quelques années ? Enfin, j’espère que de moins en moins de gens les utilisent. Leurs effets néfastes sur notre santé ne sont plus un secret pour personne. Selon EWG (Environmental Working Group), certaines marques contiendraient jusqu’à 89 substances chimiques gênantes, dont des perturbateurs endocriniens et des substances cancérigènes avérées. Une belle raison de plus de fabriquer nos produits avec des ingrédients naturels, simples et sécuritaires.

Nous savons que les huiles essentielles ont un fort pouvoir de désinfection de l’air, en plus de pouvoir nous procurer divers bienfaits au niveau physique, émotionnel et énergétique. Cette recette ne requiert que 3 ingrédients : eau pure, alcool 94% et huiles essentielles. Cependant nous devrons absolument avoir recours à l’alcool 94% (éthanol ou alcool de grain)  puisque les huiles essentielles ne se mélangent pas à l’eau. L’alcool 94 % agira comme un émulsifiant afin de bien mélanger l’eau et les huiles essentielles. Une simple Vodka ne fera pas le travail et ne peut pas être utilisée comme émulsifiant. De plus, l’alcool 94% en quantité suffisante (30% volume dans la recette)  permettra la conservation à long terme du produit. Personne ne souhaite refaire la recette aux 4-5 jours.

Je vous invite à lire mon article de blog concernant ma recette de spray nettoyant sans contaminants                         https://www.jamaissansmonhuile.com/spray-nettoyant-maison-sans-contaminants/ , car vous y trouverez des détails concernant l’utilisation de l’alcool, de la conservation et de la solubilisation dans les recettes. 

Les émulsifiants sont des molécules qui possèdent une extrémité ayant une affinité pour l’eau (hydrophile) et une extrémité ayant une affinité pour l’huile (hydrophobe). Grâce à eux, l’eau et l’huile peuvent être finement dispersées l’une dans l’autre pour créer une émulsion stable, homogène et fluide (solubilisation). De cette façon, votre recette sera la même au travers des semaines et vous n’aurez pas à secouer la bouteille avant utilisation (chose qui n’est pas souhaitable de toute façon). 

Substances qui ne peuvent pas être utilisées comme émulsifiants des huiles essentielles *: 

  • Eau
  • Hydrolat
  • Miel
  • Argile
  • Bicarbonate de soude
  • Glycérine végétale
  • Alcool à friction
  • Vitamine E

Substances qui peuvent être utilisées comme émulsifiants des huiles essentielles* : 

  • Savon de castille
  • Huile de ricin sulfatée (Turkey red oil)
  • Alcool 94%
  • Cire émulsifiante
  • Polysorbate 20
  • Polysorbate 80

Parfum d’ambiance naturel

40 ml alcool 95%

100 ml eau filtrée ou distillée

55 gouttes huiles essentielles au choix (voir idées plus bas)

Bien mélanger le tout et verser dans le contenant vaporisateur de votre choix. J’aime bien le vaporisateur de brume ultra-fine que l’on se procure chez doTerra.  Vaporiser dans la pièce de votre choix pour obtenir rapidement un changement d’odeur.

Votre mélange se conservera plusieurs mois grâce à l’utilisation de l’alcool 94%. Les huiles essentielles seront bien solubilisées et resteront toujours bien mélangées dans le nettoyant puisque la recette contient un bon émulsifiant, soit l’alcool 94%. Attention de conserver votre produit hors de la portée des enfants.

*Tisserand Institute : Effective use of alcohol for aromatic blending, Ginger L.Moore, Nov 7th, 2017.

Choix des ingrédients

Alcool 94% : L’Éthanol, ou alcool de grain 94%, est un ingrédient simple qui empêche le développement des bactéries dans les solutions et qui est aussi utilisé pour solubiliser (ou émulsifier) les huiles essentielles dans l’eau. Nous n’aurons pas besoin de secouer la bouteille avant son utilisation puisque le mélange demeurera toujours homogène. Il est bon de savoir qu’une Vodka ou un alcool à 40% n’aura pas cette faculté *. Dans cette recette, l’alcool 94% est utilisé comme émulsifiant et aussi comme conservateur: le produit se conservera plusieurs semaines et même plusieurs mois. L’eau faisant partie des ingrédients, il est impératif d’utiliser un agent pour conserver la préparation de la contamination ( l’eau est grandement propice au développement des microbes). Encore une fois, un minimum de contenu en éthanol est requis pour être considéré comme un conservateur adéquat: la bonne vieille Vodka ou l’alcool 40% ne remplira pas ce travail. De plus, il faudra calculer un minimum de 25 % en volume d’alcool sur votre solution totale pour être considéré comme un conservateur efficace*.

L’eau : On la choisit bouillie, distillée ou filtrée (à l’aide de bons filtres tels que Berkey). Elle doit être mélangée à l’alcool à 94 % afin de demeurer exempte de contaminants au fil des semaines et de permettre sa solubilisation adéquate avec les huiles essentielles.

Huiles essentielles : voici quelques idées. À vous de les adapter selon vos préférences et utilisations.

  • Mélange désodorisant pour la salle de bain : 12 gouttes Eucalyptus radiata, 12 gouttes Menthe verte, 15 gouttes Citron, 15 gouttes Romarin ct.1,8-cinéole.
  • Mélange fraîcheur pour la maison:16 gouttes Orange sauvage, 12 gouttes Lavande, 14 gouttes Citron, 12 gouttes Menthe poivrée ou Menthe verte.
  • Mélange détente et tranquillité d’esprit: 18 gouttes Lavande, 12 gouttes Orange sauvage, 12 gouttes Sauge sclarée, 10 gouttes Bergamote ou PetitGrain.

Filed Under: A faire soi-même : produits ménagers Tagged With: naturel, parfum

Primary Sidebar

Articles récents

  • Beurre corporel réparateur
  • Les migraines cataméniales ou menstruelles : les plantes alliées pour son soulagement naturel
  • Poudre parfumée pour le corps (poudre de bébé)

Archives

Catégories

  • A faire soi-même : produits cosmétiques et corporels
  • A faire soi-même : produits ménagers
  • Aromathérapie
  • phytothérapie
  • Uncategorized

Abonnez-vous à ce blog

Pour être informé des nouveautés sur mon site, entrez votre adresse courriel.

Archives

  • octobre 2021
  • juillet 2021
  • juin 2021
  • mai 2021
  • avril 2021
  • mars 2021
  • février 2021
  • janvier 2021
  • décembre 2020
  • novembre 2020
  • octobre 2020
  • septembre 2020
  • août 2020
  • juillet 2020
  • juin 2020
  • mai 2020
  • avril 2020
  • mars 2020
  • février 2020
  • janvier 2020
  • décembre 2019
  • novembre 2019
  • octobre 2019
  • septembre 2019
  • août 2019
  • juillet 2019

Archives

  • A propos
  • Services
  • Boutique
  • Contact
  • A faire soi-même : produits cosmétiques et corporels
  • Aromathérapie
  • A faire soi-même : produits ménagers

Copyright © 2022 · Creation Marketing Web

Ce site web utilise des cookies pour améliorer votre expérience. En continuant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation des cookies.Cookie settingsAccepter
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Toujours activé
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Enregistrer & appliquer