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Selon l’endroit où elles sont situées, les cicatrices et les vergetures peuvent être assez incommodantes. Appliquer un soin naturel sur la peau peut aider celle-ci à atténuer leur apparence, ou même les faire disparaître (dans le cas de vergetures récentes par exemple).

Cicatrices : Lorsque la peau est blessée en profondeur, le corps entame au travers d’un processus complexe la reconstruction de l’épiderme : la cicatrice fait partie d’une de ces étapes. Contrairement à la peau normale, une cicatrice sera moins bien hydratée et plus sensible puisqu’elle contient moins de fibres élastiques de collagène. Certaines pratiques peuvent être mises en place afin de minimiser les défauts de cicatrisation et aider les cicatrices à disparaître plus facilement.

Du côté alimentaire, il sera important de privilégier une alimentation riche en composés nutritifs réparateurs (qui aideront la formation du collagène et la cicatrisation) :  Protéines, Vitamine C et Zinc. 

Du côté esthétique et une fois que la cicatrice est refermée, nous pouvons appliquer chaque jour un soin qui favorisera l’hydratation et minimisera la formation de croûtes. Dans les premières semaines suivant l’apparition de la cicatrice, nous appliquerons le soin sans faire de massage directement. Lorsque la cicatrice sera durcie et semblera solide en profondeur, il sera alors opportun d’effectuer des massages durant l’application de l’élixir . Pour ce faire, il suffit de rouler la cicatrice sous les doigts quotidiennement pour assouplir la peau et éviter les adhérences. Il ne faut pas oublier aussi qu’il faut toujours protéger la cicatrice de l’exposition au soleil, et ce jusqu’à sa guérison complète.*

Vergetures : Elles trouvent leur origine dans le derme et apparaissent sur les zones de tension et d’étirement de la peau. Au départ les vergetures sont rouges ou roses et finissent par pâlir et blanchir lorsqu’elles sont matures. Elles surviennent généralement au moment de la puberté, de la grossesse, d’une prise de poids importante ou lors de développement de musculature chez les sportifs. Une peau hydratée et souple sera moins sujette aux vergetures. Certaines pratiques peuvent être mises en place afin de prévenir ou minimiser leur apparence.

Du côté de l’alimentation, on peut opter de façon préventive sur une alimentation riche en bons acides gras essentiels, flavonoïdes, vitamine C et A, ainsi que silicium. Il faut boire aussi quotidiennement beaucoup d’eau pour garantir une hydratation convenable de la peau. 

Du côté esthétique, il sera important de bien masser localement la peau avec un soin approprié qui nourrira en profondeur, favorisera la synthèse de collagène et maintiendra une bonne hydratation. Je vous encourage également à pratiquer le brossage à sec de la peau. Cette technique de brossage, effectuée avant le bain ou la douche, permet à la peau d’être plus réceptive au soin appliqué. Cette technique permet aussi une meilleure irrigation et régénération cellulaire.* Le résultat avec l’élixir sera plus visible et réussi sur de jeunes vergetures (roses ou rouges). En revanche, celles qui ont blanchi seront pratiquement impossibles à faire disparaître. Cependant, en les massant deux fois par jour avec un soin hydratant et assouplissant nous pourrons obtenir une atténuation de leur apparence. 

Voici donc un élixir, tout indiqué pour ces deux problèmes de peau disgracieux.

* Kaibeck, J et Casamayou, A (2014). SOS peau au naturel, Editions Quotidien Malin, 256p.

Élixir spécial cicatrices et vergetures

(Rendement : bouteille 50 ml)

23 g huile d’argan 

22 g huile de rose musquée 

3 g huile de ricin

1,5 g beurre de cacao, râpé fin

0,5 g cire d’abeille

5 gouttes mélange d’huiles essentielles Immortelle doTerra (facultatif)

Faire fondre doucement au bain-marie la cire d’abeille. Ajouter le beurre de cacao et l’huile de ricin et laisser fondre. Ajouter les huiles végétales de rose musquée et argan et brasser jusqu’à ce que tout soit fondu. Retirer du feu et ajouter les gouttes d’huiles essentielles. Transvider dans un flacon en verre. Se conserve environ 3 mois à température de la pièce, selon les huiles végétales utilisées. En refroidissant, l’élixir deviendra légèrement opaque, mais conservera son état liquide. Utiliser en application topique ou sous forme de massage, selon les besoins et la problématique de la personne.

Choix des ingrédients :

Huile d’argan : Elle est reconnue pour aider à réparer les dommages causés à la peau (cicatrices, vergetures ou peau sèche). Cette huile anti-âge, riche en vitamines et antioxydants favorise la guérison des tissus et agit aussi en tant que protectrice cutanée.

Huile de rose musquée : Elle permet une bonne régénération cellulaire et active la cicatrisation. Elle renforce l’élasticité et l’hydratation de la peau. Très prisée pour une utilisation préventive en ce qui concerne les vergetures, elle aide à atténuer leur apparence lorsqu’elles sont déjà présentes (idem pour les cicatrices). 

Huile de ricin : Elle est reconnue pour ses vertus antibactériennes et curatives. Elle permet d’accélérer la cicatrisation des blessures, tout en protégeant la blessure de toute infection. Elle soigne la peau en profondeur et est parfaitement indiquée dans un soin régénérateur pour la peau.

Beurre de cacao : Ajouté en petite quantité dans cette recette de soin, ce beurre anti-inflammatoire et protecteur apportera hydratation et apaisement pour la peau endommagée. 

Cire d’abeille : Elle se trouve en toute petite quantité dans la recette afin de pouvoir conserver l’élixir à l’état liquide. Néanmoins, cette substance naturelle aux propriétés antibactériennes permettra d’offrir tous ses bienfaits pour la peau : adoucir, lisser et hydrater.

Mélange d’huiles essentielles Immortelle doTerra : Ce mélange exclusif contient les huiles essentielles suivantes : Frankincense, Bois de Santal, Lavande, Myrrhe, Helichrysum et Rose. Ces huiles essentielles de beauté sont tous adaptées afin d’offrir une belle protection au niveau cutanée. Elles peuvent aussi aider à diminuer les imperfections de la peau. L’ajout des huiles essentielles est facultatif :en cas de grossesse on peut appliquer seulement de l’huile essentielle de Lavande ou Frankincense, ou tout simplement omettre cette partie.

Je tiens à remercier Julie McDuff, propriétaire chez Esthétique Derma-Beauté à Cowansville pour ses bons conseils professionnels.

Se laisser baigner et envelopper dans un bon bain de lait est toujours plaisant. Un petit coup d’éclat pour notre peau et aussi un bien-être pour notre moral grâce à l’utilisation des essences aromatiques dans cette recette. Je vous mets en garde que vous voudrez refaire souvent ce rituel après l’avoir essayé ! 

Vous allez remarquer un ingrédient que vous n’avez peut-être jamais entendu parler dans ma recette : la poudre de bain Natrasorb. Un ingrédient un peu plus difficile à dénicher, mais bien pratique lorsque l’on souhaite disperser convenablement les huiles essentielles dans l’eau du bain en utilisant une recette en poudre (sans ajout de savon ou d’huile végétale par exemple). La poudre Natrasorb est une fécule de tapioca modifiée, qui a la faculté d’absorber et de transporter de grandes quantités d’huiles essentielles. Elle est utile dans les recettes pour le bain autant que pour les recettes de shampoings secs. Elle agit en conservant les huiles essentielles sous forme solide à l’intérieur de petites pochettes avant de les disperser en contact avec l’eau.

Cette recette est inspirée et légèrement adaptée d’une recette provenant de Lise M. Anderson, qui a travaillé de pair avec Hana et Robert Tisserand (Tisserand Institute) afin de développer des formulations sécuritaires pour inclure les huiles essentielles dans les produits pour le bain.

Beaucoup de recettes pour utiliser les huiles essentielles dans le bain circulent sur le web : plusieurs conseillent l’utilisation de sels de bain pour mélanger et disperser les huiles essentielles. Il est important de comprendre que cette façon de faire n’est pas sécuritaire et peut comporter des risques d’irritations pour la peau. Lorsque les sels de bain se dissoudront dans l’eau, les huiles essentielles (qui ne sont pas hydrosolubles) flotteront à la surface de celle-ci et iront adhérer sur la peau de la personne qui est dans le bain. Bien que plusieurs huiles essentielles sont douces pour la peau et ne causeront probablement pas d’irritations chez plusieurs personnes, il est bon de ne pas utiliser ces recettes, mais plutôt de les adapter pour qu’elles soient plus sécuritaires.  Pour vous aider, voici un petit résumé de ce que l’on peut et de ce que l’on ne doit pas utiliser pour disperser de façon sécuritaire les huiles essentielles dans un bain :

Ces ingrédients peuvent être utilisés pour disperser sécuritairement les huiles essentielles (Savon de castille, shampoing doux ou bain moussant doux, gel douche, Solubol, Natrasorb bath). *

Ces ingrédients ne disperseront pas de façon sécuritaire les huiles essentielles : lait, sels, bicarbonate de soude, fécule de maïs, hydrolats, glycérine, gel d’aloès. Vous pouvez bien sûr les ajouter dans votre bain, mais il faudra compter sur un autre ingrédient pour bien disperser les huiles essentielles.

*Bath Safety: how to use essential oils safely in the bath, Tisserand Institute.

Bain lacté aromatique 

Rendement : 2 bains

65 g lait en poudre (j’ai utilisé le lait de coco en poudre)

15 g bicarbonate de sodium 

12 g poudre de bain Natrasorb (on peut substituer par de la fécule de tapioca)

8 g beurre de cacao, râpé finement

30 gouttes huiles essentielles, au choix

Dans un contenant étanche, bien mélanger le Natrasorb avec les gouttes d’huiles essentielles : il peut être nécessaire de secouer plusieurs fois le contenant pour s’assurer que le tout est homogène. Dans un bol, mélanger la poudre aromatique obtenue avec les autres ingrédients. Entreposer la poudre obtenue dans un ou deux contenants étanches. Saupoudrer la quantité désirée sous le jet d’eau pendant le remplissage du bain. La quantité est suffisante pour deux bains. 

La recette se conservera plusieurs mois, selon le lait en poudre utilisé (voir la date d’expiration de votre lait en poudre pour savoir combien de temps votre bain lacté se conservera).

Choix des ingrédients

Lait en poudre : Un bel ajout dans le bain et il contient de beaux bénéfices pour la peau. Tous les laits en poudre peuvent convenir pour cette recette : choisissez celui que vous aimez. Pour ma part, j’utilise uniquement des laits végétaux alors j’ai opté pour le lait de coco en poudre. Il est riche en acide gras et apportera de la douceur à la peau.

Bicarbonate de soude : Tout le monde possède cet ingrédient versatile en cuisine. En cosmétique, il est utilisé pour rééquilibrer le pH (il est alcalinisant). En ajoutant de petites quantités de bicarbonate de sodium à nos préparations pour le bain, nous obtenons un effet apaisant et adoucissant pour la peau.

Poudre de lait Natrasorb : Poudre de tapioca modifiée, ultra légère et plus volumineuse que la fécule de tapioca conventionnelle (pour le même poids). Elle est hautement efficace pour disperser les huiles essentielles dans l’eau et procure un effet de douceur sur la peau. La poudre Natrasorb dispersera efficacement les huiles essentielles dans l’eau du bain (mieux que la fécule de tapioca) puisqu’elle a été modifiée dans ce but. On la trouve actuellement chez certains fournisseurs de produits de fabrication cosmétiques. On peut toutefois la remplacer par la fécule de tapioca : il faudra tenir compte que cette dernière est un peu moins efficace pour disperser les huiles essentielles dans l’eau.

Beurre de cacao : Qu’il soit brut ou désodorisé, il apportera de belles propriétés apaisantes, nourrissantes, adoucissantes (il préserve l’hydratation et l’élasticité de la peau) et protectrices. Utiliser en petite quantité dans cette recette il donnera un effet crémeux à la recette, sans toutefois laisser de film graisseux dans votre baignoire.

Huiles essentielles pour le bain : Choisissez vos huiles en fonction de l’effet recherché : détente, soulagement musculaire, soins de la peau, etc. Je vous ai mis deux de mes mélanges coup de coeur pour le bain.

AromaTouch : mélange d’huiles essentielles bien balancé et parfait pour un moment de détente bien mérité ou pour chasser les tensions musculaires désagréables. AromaTouch est composé d’huiles essentielles de menthe poivrée, de basilic, de pamplemousse, de lavande, de marjolaine et de cyprès.

Serenity :Le mélange d’huiles essentielles Serenity apaise l’âme en fournissant un refuge contre les facteurs de stress quotidiens de la vie. Il est apaisant pour la peau et le moral et fait ressentir son effet rapidement en provoquant un état de détente paisible. Il est composé de Lavande, Bois de cèdre, Bois de Hô, Ylang Ylang, Marjolaine, Camomille romaine, Vétiver, absolue de gousses de vanille, Bois de santal hawaïen. 

Si vous êtes à la recherche d’un produit qui plaira à tout le monde et qui s’offre bien en cadeau, je vous suggère fortement ces barres hydratantes. Elles sont parfaites pour assouplir et nourrir votre peau et, de plus, elles sentent divinement bon ! Le contact de la barre avec la chaleur du corps permet de libérer les huiles et le beurre de cacao contenus à l’intérieur : les nutriments sont ainsi absorbés par la peau et permette de profiter de tous leurs bienfaits. La Saint-Valentin est à nos portes alors pourquoi ne pas en profiter pour confectionner de petites barres de massage personnalisées à votre amoureux (se) ? Cette recette est une version améliorée de celle présentée l’an dernier dans mon e-book gratuit (pour vous le procurer encore gratuitement: visiter la section boutique de ma page Jamais sans mon huile et inscrivez-vous pour le recevoir par courriel). Le choix des huiles essentielles est à votre discrétion et je vous partage mon choix personnel et numéro un !

Barres hydratantes corporelles ou barres de massage

78 g beurre de cacao

52 g cire d’abeille

35 g huile jojoba

35 g huile d’amande douce

10 gouttes synergie Yarrow/Pom doTerra 

10 gouttes Ylang Ylang (Cananga odorata)

Faire fondre dans un bain-marie la cire d’abeille. Ajouter les huiles et le beurre de cacao et continuer de faire fondre à feu doux, en brassant continuellement. Retirer du feu lorsque tout est homogène. Ajouter les huiles essentielles et agiter rapidement avant de verser dans vos moules en silicone. Laisser refroidir quelques minutes sur le comptoir ou au réfrigérateur avant de les démouler et les entreposer à température ambiante dans un contenant hermétique.

Les barres se conserveront plusieurs mois.

Rendement : 12 petites barres (moules à chocolat).

Choix des ingrédients:

Beurre de cacao : Beurre solide qui apportera une bonne consistance aux barres. Il possède un arôme gourmand  de chocolat et de beurre. Il est riche en acides gras essentiels et possède de belles propriétés apaisantes, nourrissantes, adoucissantes (préserve l’hydratation et l’élasticité de la peau) et protectrices.

Cire d’abeille : Elle est riche en antioxydants et en vitamine A. Elle possède une action protectrice sur la peau et permet à cette dernière de conserver son hydratation. Elle assure une solidité aux barres lorsqu’elles sont conservées à température ambiante. Pour une version végane : utiliser la moitié de la quantité de cire d’abeille dans la recette par de la cire de candelilla).

Huile de jojoba : Cire végétale liquide, elle est parfaitement tolérée par tous les types de peau et permet toutes les applications cosmétiques. Elle aide à préserver l’hydratation et à apaiser la peau, tout en étant facilement absorbée par celle-ci. Elle n’est pas sensible au rancissement et elle se conserve longtemps sans problème.

Huile d’amande douce : Riche en acide gras mono-insaturé (Oméga-9) et en vitamines A et E. Elle possède des propriétés adoucissantes, nourrissantes et apaisantes. Elle est souvent utilisée dans la confection de soins nourrissants pour tous les types de peau. C’est une huile stable qui apporte douceur à la peau (toucher de velours) et elle est souvent utilisée dans les soins de massage.

Complexe Yarrow/Pom doTerra:  Un mélange exclusif d’huile essentielle d’Achillée millefeuille (Achillea millefolium) et d’huile végétale de pépin de grenade pressée à froid. Ce complexe est parfait pour être incorporé dans votre routine de soin de la peau (autant pour le visage que pour le corps). Quelques gouttes de cette synergie ajoutées à votre soin vous permettront d’obtenir un teint radieux et un arôme relaxant dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer. Le mélange Millefeuille/Grenadier convient ainsi parfaitement à l’hydratation des peaux matures.

Il contient le secret d’une peau plus lisse et plus jeune avec une hydratation équilibrée. Il protège la peau de la sécheresse, du vieillissement, des fissures et des imperfections visibles. Il est aussi un puissant soutien antioxydant. 

Huile essentielle Ylang Ylang (Cananga odorata): C’est une huile essentielle douce, florale, au parfum suave et sensuel : elle est populaire en soin de massage, car elle agit comme tonique autant pour le corps que pour l’esprit. Elle possède de belles propriétés anti-inflammatoires et calmantes. Cette huile essentielle est souvent utilisée dans les soins corporels, mais nous porterons une attention particulière à ne pas excéder 0,8 % en dilution sur la peau (Tisserand & Young, 2014).

Tisserand, R., & Young, R. Essential oil safety: a guide for health care professionals, 2nd Edition, United Kingdom :Churchill Livingston Elsevier, 2014.